怀孕第6周

进入第6周后,在你的子宫里,胎宝宝正在迅速地成长。孕期荷尔蒙的增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可以求助医生。

身体心理变化

在本周,已经能明显的出现早孕反应。你的基础体温仍持续升高尙未下降,你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。从心里厌倦多说话,你开始变得慵懒,不愿做家务,只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化,体重甚至还会减轻,这都是正常的。现在最好不要外出旅行,过量的运动有可能引起流产。

也许有时你会变得喜怒无常,很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的,对于自己的“坏脾气”不要过于自责。

胎儿发育

胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,如果你能够看见自己的身体内部,会发现一个大脑袋和几个深色的点,宝宝的眼睛和鼻孔会在那里开始形成。宝宝的耳朵也长出来了,他的胳膊和腿看起来就像凸出来的小芽,手和脚则像船桨。到本周的一半时间,宝宝很可能会开始活动小小的四肢了。宝宝的皮肤是透明的,距离人的形状也还是有一定差距的。

胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

营养与饮食

孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育,最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说,如果孕吐没有处理好的话,将导致胎儿智力发育。

孕吐厉害易导致缺水缺钠,所以要多喝水,可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足,这时要增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

为了缓解孕吐症状,可以吃些柑橘、杨梅等水果,因为这些食水果能增加胃酸,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。

孕早期的营养需要特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,并合理补充叶酸。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,就要选择一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品了。孕妈妈要多吃些益智健脑食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

食谱

开胃菜谱:番茄炖牛肉

材料:番茄,牛肉,土豆,精盐、植物油。

做法:

1. 将牛肉去筋,洗净切块,放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。

2. 牛肉入锅,煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头,用小火慢炖至熟,用精盐调味。

止吐食谱:蛋醋止呕汤

材料:鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。

做法:

1. 取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。

2. 锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。

孕期保健与安全

1、孕吐:

为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

2、唇腭裂高发期:

早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

3、营养摄入:

从胚胎5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦!

4、穿上宽松的衣服:

现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。

5、正常的早孕反应:

准妈妈是不是感到身体疲倦,欲入睡,尿的次数增多,恶心,有的还会呕吐,以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!

需警惕阴道出血,孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。

孕早期胎教

运动可以防止妊娠中的体力衰弱,并逐渐增加肌力和持久力。这一周,孕妈妈可以练习跳慢步交谊舞。胎教专家认为,慢步交谊舞是对孕妇一项很好的活动,有利于身心的调节和健康,并且整个孕期孕妇都可以跳。但要注意跳舞场所如果空气不好最好不要参与,更不要弄得过于疲劳。

多数准妈在孕期都需要上班,因此,你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作打乱你为胎宝宝准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息,获得良好的孕期心情。

准爸爸做什么

由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。

特别要注意的是,在这时候孕妈妈肚子里的小宝宝是非常脆弱的,性生活是一大忌,因此要绝对避免性生活,就算是一次小小的尝试就可能带来严重的后果!

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

135彩票 www.a07.cc-22彩票中心-| www.150536.com-迅盈彩票官网下载| www.86772.cc-福建丹青快三查询| www.896655.com-竞彩篮球看盘技巧| www.715295.com-彩票达人官方网站| www.554546.com-肇市福彩中心| www.698780.com-一定牛快三预测吉林| www.896516.com-火星彩票-| www.560261.com-天天爱彩票网址| www.792152.com-福彩3d43期-| www.954751.com-快三破解版-| www.122306.com-福建体彩混合走势图| www.237542.com-体彩竞彩网比分网| www.675581.com-36σ全国彩票开奖| www.mu34.com-全球彩票1.0| www.790805.com-时时彩免费模拟投注| www.930658.com-彩票扣税标准| www.jc8.com-彩神88app下载| www.010967.com-其他网易彩票| www.010350.com-彩票502万-| www.52jx.cc-牛彩安卓-| www.2973.com-体彩中奖顺序不限| www.751650.com-扬州体彩在哪里兑奖| www.847066.com-洛阳飞龙在天竞彩| www.944933.com-东方一分彩东方赛车| 大赢家彩票网www.83033p.com| www.mx60.com-安徽快三预测大小| 彩神网www.csw288.com| www.615322.com-福彩3d直选位积和| www.689121.com-齐鲁彩票开奖时间| www.50410.com-彩票网赚平台| www.005518.com-福彩3d走势图| www.920734.com-百万彩票-| www.175769.com-k彩-| www.204727.com-江西快三网站| www.265872.com-宁夏福利彩票官网| www.635072.com-七彩国际影城凯德店| www.361815.com-中国体彩票开奖| www.500522.cc-团购5分彩-| www.577790.com-内蒙古快三最新玩法| www.669265.com-信游彩票平台黑钱| www.751325.com-今日中彩有托吗| www.843032.com-下载公益彩票| www.922371.com-腾讯1.5分彩走势| www.br00.com-超级彩票缩水专家| www.cw92.com-431彩票-| 500彩票网www.743633.com| www.l44.cc-三d彩神通关注码| www.436355.com-天天中彩一彩票| www.567688.com-三d牛彩网图谜总汇| www.s33.me-赌博快三-| www.010222.com-青海快三奖金规则| www.813674.com-代理彩票站提成多少| www.914266.com-天天乐彩票-| www.979408.com-好彩紫绿双爆| www.ep3.cc-快三复式买四码| www.022618.com-广西福利彩票结果| www.ew19.com-时时彩ios下载| www.01uq.com-七色彩虹床笠四件套| www.226085.com-福彩排列3开奖结果| www.344575.com-彩8娱乐是真是假| www.487638.com-彩友多彩票-| www.170563.com-广西快三形势走势图| www.281739.com-电子版彩票指南| www.365513.cc-即开型彩票奖金| www.493266.com-幸运彩票网是真是假| www.586514.com-糖果派对超级彩金| www.721979.com-老快三开奖经果| www.856997.com-快三中奖几率是多少| GO彩www.bei01.com| www.81xr.com-竞彩奖项有封顶吗| www.6049.pw-重庆体彩网点查询| www.376727.com-湖北恩施结婚彩礼钱| www.521274.com-有专门破解黑彩平台| www.616163.com-609彩票下截| www.795571.com-新浪竟技体育彩票| www.930780.com-来自中彩网论坛| www.21636.cc-亿彩是什么软件| www.960845.com-手机933彩票下载| www.5170.vip-永济南山华庭彩票| www.365797.com-福利彩票案件| www.533603.com-大乐透彩票怎么填写| www.683852.com-免费彩票资大全| www.835331.com-中免黑好彩-| www.972389.com-3d彩票魔图-| www.hp56.com-北京福彩pk拾| www.14ue.com-澳客七星彩-| www.2410.pw-下载好彩门户| www.990098.com-3d多彩网图谜| www.hf43.com-官方快三辅助器| www.37pz.cc-七星彩神针定尾版| www.56501.com-河北福彩助学| www.57vj.com-贵州体彩大乐透开奖| www.0141.win-颜色的有彩色| www.327.vip-中发彩票平台合法吗| www.106869.com-七号彩票下载安装| www.100783.com-乐彩网官方版| www.210428.com-快三平台搭建| www.318200.com-彩博站-| www.45287.com-对刷彩票-| www.390770.com-全彩漫画琴女之家| www.cf52.com-怎么购买吉林快三盘| www.er50.com-彩票快三分析| www.383117.com-福彩一定牛-| www.981430.com-彩票1990返点| www.26273.cc-cbcp彩吧彩票| www.1059.cc-彩票教学视频高手| www.62122.cc-xr有原彩吗-| www.159022.com-福利彩票机选一注| www.815.cm-金水区体彩售点| www.076171.com-256彩票官方下载| www.377917.com-幸运彩3132-| www.39871.com-彩票巴士注册推广码| www.102899.com-k彩手机登录| www.875588.com-彩神app真的吗| www.409831.com-米彩和昭阳的电视剧| www.570108.com-手机重庆时时彩软件| www.891567.com-彩票如何网上推销| www.974800.com-篮球体彩app| www.cp093.com-今天喜乐彩中奖查询| www.129485.com-众彩网app苹果| www.520608.com-分分彩后三杀二码| www.607216.com-网上买体彩怎么买| 易彩集团www.25688i.com| www.48586.com-重庆时时彩v| www.435180.com-彩票兑换中心商品| www.281119.com-网上售卖彩票犯法吗| www.434210.com-最新的彩票平台制作| www.569852.com-福彩快了十分玩法| www.662035.com-四川快乐彩任五推荐| www.759677.com-免费注册送彩金| www.879034.com-易彩官方彩票网| www.983680.com-幸运时时彩有官网吗| www.ft47.com-彩票投注站怎么挣钱| www.15xs.com-马会彩经一码必中| www.237405.com-体彩开奖今日| www.04709.com-中央彩票公益金项目| www.k52.cn-湖北快三走势图全天| www.199.link-野生动物的彩铅画| www.124789.com-迷彩兔看看-| www.937785.com-c2彩票下载-| www.763627.com-足彩加安卓版| www.905568.com-快三跟计划买靠谱吗| 818合彩www.www.5666hc.com| www.ru75.com-福利彩票25选7| www.85et.com-陕西省福利彩票大楼| www.be38.com-喜乐彩中奖规则| www.066343.com-258彩票是真的吗| www.123541.com-正规合法的彩票平台| www.524715.com-万彩吧走势图| www.39fm.com-彩票序列号密码| www.49.cm-港彩规律走势| www.470794.com-斯洛伐克彩开奖网站| www.22879.com-网络购彩为什么停了| www.305225.com-收贵州快三开奖结果| www.368395.com-用彩铅画落日晚霞图| www.6825.net-齐乐彩开奖-| www.03ut.com-如何办理体彩销售点| www.944914.com-乐发彩票下载| www.984201.com-糖果彩票-| www.cai903.cc-江苏快三的开奖结果| www.gi91.com-快三秒饮品连锁| www.ss44.cc-快乐时时彩走势图| www.5480.vip-长春彩吧-|